五穀米茶|專業健康食品預防糖尿病

認識糖尿病與日常飲食的關聯

糖與醣:兩種會影響血糖的元素

糖尿病是現代社會中極為常見的慢性疾病,雖然不至於立即致命,但會長期影響人體健康與生活品質。部分人從孩提時期便罹患糖尿病,這種狀況在醫學上稱為「第一型糖尿病」,患者需終身依賴胰島素注射維持生命。相對地,更多人是在年紀漸長後逐步出現血糖異常,形成「第二型糖尿病」。這類型糖尿病多與胰臟分泌胰島素功能的退化有關,而這種退化很大程度是因長期過量攝取糖分與醣分所致。

「糖」通常以甜味呈現,甜度越高,糖分含量越高;「醣」則是黏性物質的表現,越黏代表含醣量越高。舉例來說,米類中糯米的含醣量最高,其次是蓬萊米,再來米最低;而在麵粉中,高筋麵粉醣分最多,中筋次之,低筋最少。這些食材雖然是人類賴以為生的主食,但若攝取過量,且缺乏運動,就很容易造成胰臟過勞,進而提高罹患糖尿病的風險。

從米與麵粉烘炒轉化降低升糖

炒熟主食,降低醣分的簡易方式

經過長期研究,我發現一個能有效降低糖尿病風險的健康方法——將米或麵粉炒熟處理。當麵粉與水混合煮沸後會成為漿糊,用來貼信封或壁紙,代表其高度黏性與醣分;但若是將麵粉直接乾炒,就可轉化為麵茶,降低醣含量。這種技術也可應用於米類。將米放入鍋中慢火炒熟,會形成台語俗稱的「米仔」,口感硬脆且香氣濃郁。

若將這些炒熟的米仔放入悶燒杯中,加入98度熱開水沖泡,經過一段時間後便成為一碗香濃又低醣的米粥。這種方法簡單有效,不僅可當主食食用,也能有效減少身體攝入的可升糖醣類,降低第二型糖尿病發病風險。

五行五色五穀,打造均衡米茶配方

結合自然元素與中醫概念

天地之間有五行:木、火、土、金、水;方位有東南西北中;人體有五臟:心、肝、脾、肺、腎;顏色有五色:青、紅、黃、白、黑。結合這些概念,我開發出以紅米、紫米、黑米、糙米和燕麥為基礎的五穀米茶,採用天然原料,注重食材平衡與身體五行對應,達到滋補身體的效果。

每種原料各取50台斤,合計250台斤,放入自動炒食機中進行慢火烘炒,模仿烘豆機模式,歷時長達12小時,將米粒烘炒熟化。這項工藝不僅保留食材營養,也徹底將其中的澱粉轉變為變性澱粉,降低升糖指數,達到真正的健康需求。

變性澱粉的好處與應用

不升糖、不負擔,維護胰臟健康

經過烘炒處理的米與燕麥,其內含的澱粉已轉變為變性澱粉。變性澱粉的特性在於不容易被人體分解成葡萄糖,因此不會導致血糖急升,就如同「變性人無法生育」的比喻一樣,這類澱粉無法「生糖」。這樣的設計大幅減輕了胰臟的工作負擔,也讓糖尿病患者或高血糖族群可以安心食用。

不再需要每日準備三餐,只需將米茶茶包放入悶燒杯中,以98度熱開水沖泡2小時即可飲用。依照人數使用不同容量的悶燒杯與茶包數量,一人500cc搭配1包、兩人1000cc用2包、三人1500cc用3包、四人2000cc用4包。這種方式不僅節省時間,還能補充熱能、增強免疫力,成為忙碌現代人最健康便捷的主食選擇。

產品規格與建議飲用方式

方便沖泡,一日三餐皆可取代

五穀米茶產品以每包40公克為單位包裝,盒裝販售,每盒共30包,售價1500元。建議每日以餐食方式取代,可有效幫助控制血糖、預防糖尿病的發展。特別適合糖尿病前期患者、代謝症候群族群、以及想要養生減醣的現代家庭使用。

本產品已通過食品級安全檢驗,使用台灣在地原料製作,保證無添加防腐劑、香料或糖精。長期飲用可改善體質、增加飽足感,同時透過五色穀物補充人體五臟所需,達到全方位的健康管理。建議搭配運動與飲食控制,達到最佳養生效果。

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