五行健康操 — 吳德勝老師親自示範

日品健康科技有限公司創辦人吳德勝老師，除了致力於健康產品的研發，也特別設計了一套簡單又有效的「五行健康操」。這套健康操結合中醫五行理論，針對金、木、水、火、土五大系統進行調理，透過溫和伸展與呼吸引導，活絡氣血、增強體力、促進身心健康。

吳德勝老師親自示範每一個動作，動作設計簡單易學，無論年齡層與體力狀況如何，都能輕鬆跟著練習。每天只需花30分鐘，就能有效舒緩筋骨僵硬、改善循環代謝，幫助身體恢復自然平衡，提升整體健康力。

這套「五行健康操」不僅是吳德勝老師多年的養生智慧結晶，也是他將健康理念與生活實踐結合的重要代表，邀請您一同跟著吳德勝老師的親身示範，為自己和家人打下健康的基礎！

第一式 拍打天門

第二式 雙龍吐珠

第三式 前搖後擺

第四式 開合虛掌

第五式 排山倒海

第六式 拍掌擴胸

第七式 龍飛鳳舞

第八式 扭轉乾坤

第九式 花開富貴

第十式 鯉耀龍門

第十一式 螳螂捕蟬(右)  

第十二式 螳螂捕蟬(左)

第十三式 物換星移

第十四式 天女散花

第十五式 上下天梯

第十六式 同心協力 

第十七式 鳳陽花鼓

第十八式 收操調息